步驟詳解：

1.掌握正確的何成操作技巧

QWOP的操作技巧是游戲的關(guān)鍵，玩家需要同時(shí)按下Q、高手W、何成O、高手P四個(gè)鍵來控制運(yùn)動(dòng)員的何成四肢。具體來說，高手QW控制左腿，何成OP控制右腿，高手同時(shí)按下QO或WP可以讓運(yùn)動(dòng)員向前傾，何成同時(shí)按下QW或OP可以讓運(yùn)動(dòng)員向后傾。高手玩家需要不斷練習(xí)，何成熟練掌握操作技巧。高手

2.合理規(guī)劃奔跑路線

在游戲中，何成路線規(guī)劃也是高手非常重要的。玩家需要根據(jù)地形和障礙物的何成位置，合理規(guī)劃奔跑路線，避免跑出界或撞到障礙物。同時(shí)，玩家還需要注意比賽的時(shí)間限制，盡可能快地完成比賽。

3.避免過度傾斜

在游戲中，過度傾斜會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員摔倒或失去平衡，因此玩家需要盡可能避免過度傾斜。可以通過左右腿交替跑動(dòng)，或者向前傾來保持平衡。

4.注意節(jié)奏和速度

在游戲中，節(jié)奏和速度也非常重要。玩家需要掌握好節(jié)奏，合理分配體力，避免過度消耗體力。同時(shí)，也需要注意速度的把握，盡可能快地完成比賽。

5.不斷練習(xí)，提高技巧

最后，要成為QWOP游戲的高手，還需要不斷練習(xí)，提高技巧。可以多嘗試不同的路線和操作技巧，尋找最適合自己的方法。只有不斷練習(xí)，才能逐漸提高自己的水平，成為游戲的高手。